Bonjour à toutes et tous,

Je vous invite ce matin à soit mettre vos chaussures de randonnée, soit vous installer correctement dans votre fauteuil car nous partons en balade ! Après deux semaines dans les Pyrénées du côté de la ville thermale de Cauterets, j’ai envie de partager avec vous quelques unes de mes plus belles randonnées. Vous venez voir la montagne à l’automne ? 🙂

Nous allons commencer par «  the place to be » quand on fréquente Cauterets : La randonnée entre Pont d’Espagne et le Lac de Gaube. Nous allons dans le parc National des Pyrénées, suivre une partie du GR10..

Départ en milieu de matinée. Nous sommes à plus de 1400m d’altitude, sur les premières journées froides d’octobre avec des prairies gelées, des arbres aux couleurs d’automne. Dès notre arrivée, le regard est happé par les cascades …

Quelques mètres seulement nous amènent en bas du Pont d’Espagne. Ce pont ne porte pas son nom au hasard car nous sommes sur une voie historique de circulation entre la France et l’Espagne, avant que les routes ne soient construites. Etabli au dessus de la confluence de la gave du Marcadau et du gave de Gaube, il est un monument touristique et préservé depuis des années.

Afin arrivée devant l’immense cascade de la gave de Gaube, spot « instagrammable » du coin. L’automne offre un bal de couleurs avec les hêtres parés d’or et les sapins aux couleurs sombres.

Après une pause photo, il est temps d’attaquer la montée. Je rejoins le GR10, qui grimpe à pic dans la montagne par un chemin de pierre.  Nous avons beau être hors congés scolaires, en pleine semaine, le chemin est bien fréquenté.

Alors que l’altitude monte, je rejoins la zone ensoleillée. Les hauteurs voient un changement dans la végétation.  Les hêtres aux couleurs dorées disparaissent, les sapins blancs prennent le relais. Leur taille ne laisse doute sur leur ancienneté.

Alors que je continue, les sapins disparaissent au profit des pins. Le chemin de terre révèle par endroit des immenses rochers gravés par le dégel. Étonnants tableaux mêlant pierres et nature..

Sur un promontoire, je vois les reliefs de l’autre côté de la vallée apparaître. Les pentes aux herbes sèches contrastent avec les forêts de pins aux couleurs sombres.

Reprendre la montée dans la forêt. Le soleil de la fin de matinée peut vite me faire croire que nous sommes proches de l’été..

Mais c’est sans compter sur le ballet de couleurs rouges offertes par les myrtilliers sauvages. Il est trop tard pour cueillir ces petites perles noires, mais l’on peut se régaler de ces magnifiques teintes.

Reprendre encore la marche dans les forêts, un dernier effort dans les pierres.

Et d’un coup, j’arrive devant le lac de Gaube. Étendue d’eau pure et cristalline, à la couleur tirant vers l’émeraude. Je reste sans voix..

Je fais le tour, capter les teintes, les points de vue…Sur les côtés du lac, je trouve « le » spot photo vers les glaciers du Vignemale.

Face à cette vue, une pause s’impose. Assise ici, en cet instant, les problématiques du quotidien me semblent loins et je me sens chanceuse d’être là. Il y a quelques années, j’aurais sans doute pris cette balade comme une case à cocher parmi un panel de « trucs à faire ». Aujourd’hui, après le covid, après toutes les « enm#### » , je perçois intensément la chance et le bonheur que c’est d’avoir pu faire cette randonnée au Lac de Gaube. Ce n’est sans doute pas grand chose dans le panel de possibilités réalisables par les autres, mais pour moi, cela a un goût d’exceptionnel..

Après une (longue) pause, je reprends le chemin. Un dernier regard vers les eaux cristallines..

Pour la descente, je ne prendrais pas le même chemin et vais essayer de passer par les pistes de ski aménagées. Pour le départ, attraper le chemin à flanc de pente de l’autre côté de la vallée.

Sur ces hauteurs, on peut observer la vallée par laquelle nous avons grimpé jusqu’au lac. Écrin de végétation enserré entre deux montagnes. Sanctuaire de pierre et de nature..

Un peu plus loin, un promontoire nous invite à la contemplation des vallées. A droite, la gave du Marcadeau, à Gauche, celle de Gaube, au centre, les vallées qui redescendent vers Cauterets. Je regrette que toute la famille ne puisse être là contempler cela.

J’attaque la descente par la piste de ski. Alors que l’altitude diminue, les hêtres aux couleurs d’or refont leur apparition.

Sur les bords du chemin, les jeux de lumière de l’après midi révèlent les teintes des myrtilliers. J’aime tellement ces tableaux de pierres et de végétation que seule la montagne sait offrir..

La suite de la descente se réalise entre les forêts de sapin, dans les zones retournées à l’ombre. Il me faut une bonne heure de marche sur les chemins de pierre avant de retourner devant le Pont d’Espagne.

Une dernière photo vers la cascade, où l’on peut le déplacement des zones d’ombres et de lumière depuis ce matin.Je m’accoude un moment devant elle, m’émerveille encore un coup et savoure une nouvelle fois ma chance. Bien qu’en limite d’épuisement par l’effort physique, cette randonnée au lac de Gaube, ces paysages, cette nature a rechargé mes batteries mentales. Rien ne vaut la nature pour se ressourcer et se sentir de nouveau apte à affronter les épreuves.

Je vous laisse ici, face à cette magnifique cascade dans la douceur de l’après midi d’octobre 2021. En espérant que la randonnée photo vous a plu, je vous souhaite un bon week-end !

Astuces et plus d’informations pour réaliser la randonnée Pont d’Espagne – lac de Gaube
Ressources web

•  N’hésitez pas à consulter le site officiel du Pont d’Espagne pour disposer des cartes et des renseignements.
• Parcours sur viso randonnée avec aller retour par le GR10

Quelques remarques pratiques (et personnelles) :

• Privilégiez le hors-saison touristique, le chemin est très fréquenté !
• La montée par le GR10 est indiquée pour 1H15. Avec les pauses photos, j’ai mis à peu près 2H15 de montée.
• Le chemin est bien aménagé et accessible par les enfants, les personnes âgées (note : j’ai croisé pas mal de curistes âgés), mais faites attention qu’il y a quelques morceaux « sportifs » dans des marches en pierres
• Le mieux est de se garer au parking de pont d’Espagne, qui est payant (7euros) en pleine saison. Le tarif permet l’entretien du parc.
• En été, vous pouvez prendre le télésiège pour éviter de grimper par vous même au lac de Gaube et ne faire que la partie à plat, ce qui vous permettra de profiter du lac même si vous avez des difficultés de déplacement
• Si vous y allez au printemps/automne, emportez bien des polaires ou autres. Il fait vite froid dans les zones d’ombre ! Et faites attention que le pont d’Espagne étant à 1500m d’altitude et le lac de Gaube autour de 1800m la neige peut vite faire son apparition.

Bonjour à toutes et tous,

Aujourd’hui je vous invite autour d’un billet un peu personnel un peu life-style, pour discuter d’un sujet qui m’intrigue : la notion de « connexion » avec la nature.

Pour la petite anecdote, juste avant de partir en vacances, dans une salle d’attente de médecin, j’ai aperçu une patiente lire un magasine bien être avec en titre du style « se reconnecter à la nature cet automne «  et en sous titre « une balade en forêt, un masque beauté végétal, etc. ». Sur le coup, cela m’a fait sourire : Comme si, en allant une fois en forêt, on se « branchait » à la nature aussi simplement que l’on branche un câble hdmi à un PC… Quelques jours plus tard, perdue dans les forêts des Pyrénées, j’ai repensé à cette couverture et j’ai percuté que j’avais changé. « Avant » je ne voyais rien de la nature, maintenant, je peux voir que le printemps va démarrer, quand un des arbres de mon verger ne va pas bien… Me reconnecter à la nature (pour reprendre l’expression du magazine) a été rendu possible juste parce que j’ai appris à observer et à connaître.

Alors, à l’occasion de cet automne, j’avais envie de discuter avec vous de ce sujet et partager mon cheminement et interprétation tout à fait personnelle de cette expression « se reconnecter à la nature » . N’hésitez pas à partager votre cheminement/expérience/interprétation en commentaires. 🙂

1) Sortir régulièrement pour observer, sentir, entendre

La première action qui m’a guidée vers ce « lien avec la nature » a clairement été de sortir très régulièrement. Il faut prêter attention au sens de ces deux termes :

• Sortir: ne veut pas dire juste mettre le nez dehors le temps de se ré-enfermer quelque part (exemple : aller au travail.), c’est la sortie dans un espace où la nature (tente de) s’installe(r) à sa guise et avec un minimum de spontanéité.
• Régulièrement, veut dire une de manière répétée dans le temps, tout au long de l’année, et toute météo

Pour cela, la promenade (pieds, vélo, rando….) est parfaite. Au cours de ces balades, il s’agit d’essayer de percevoir toutes les petites choses de la nature.. comme sentir l’odeur des blés en été et celle de la pluie à l’automne, entendre les oiseaux du printemps et les glands qui tombent à l’automne, voir les différentes nuances de vert des prairies et des arbres… et voir les évolutions constantes au fil des saisons.

2) (Re)Vivre les saisons et la météo

J’ai vécu plusieurs années en ville, dans un logement assez bien isolé/chauffé. Ce confort à eu un défaut: me faire perdre le sens des saisons et de la météo. Je pouvais éventuellement dire que c’était l’automne car les feuilles des arbres jaunissaient, l’été car on pouvait ranger les manteaux… et rien de plus

En sortant régulièrement, j’ai dû réapprendre « vivre » avec les saison et la météo variable : Cela veut dire retrouver les matins frais de l’automne et la morsure du gel de l’hiver, me prendre les pluies de l’automne et les giboulées de printemps qui trempent chaussures et pantalons, supporter la chaleur écrasante de l’été, mais aussi sentir la douceur du printemps,… Tout cela a clairement changé ma perception du temps, de l’année.. et forcé à voir que la nature évoluait constamment avec ces saisons et cette météo. Bien vite, j’ai appris quand vient l’heure des fleurs de sureau, des récoltes de mûres, des plantations de tomate dans le potager…

3) Me former pour comprendre « comment » fonctionne la nature

Autre point qui m’a vraiment aidé : (essayer de) (ré)apprendre comment la nature fonctionne. J’ai beau avoir eu des cours de SVT en primaire /collègue, je les ai joyeusement oublié depuis. Lors de mes premières « promenades » (en particulier avec les petits gourmands), je me suis retrouvée bien c### à ne plus savoir pourquoi les feuilles des arbres jaunissent à l’automne, quel est le cycle de la graine à la fleur, où pourquoi les vaches produisent moins de lait en hiver.

Alors évidemment, en même temps que l’observation, j’ai tenté de réapprendre tout cela. Il existe pléthores de ressources sur internet (ex : tela botanica) et des excellents livres de vulgarisation sur le sujet qui permettent de répondre à ses questions et aller au delà . Chaque petite pierre d’info a été un élément de plus pour comprendre la nature, et mieux observer. Vous savez on dit souvent, entre humain qu’il faut comprendre l’autre pour mieux s’entendre avec lui, c’est la même chose avec la nature .

4) Entretenir un jardin… et un potager !

Quelque chose qui m’a fortement changée à aussi été de remettre les mains dans la terre et entretenir mon jardin et le potager. Je ne parle pas juste du fait d’installer trois pensées dans une jardinière (même si c’est déjà un premier pas), mais vraiment aller travailler à l’extérieur, bêcher, planter, tailler, surveiller,… en tout temps et toutes saisons. De un, on est forcé de « vivre » concrètement le temps météo du moment, on doit apprendre à observer / sentir / entendre tous les petits détails du jardin, enfin – tous les jardiniers vous le diront- mais faire quelque chose « de ses mains », mettre les mains dans la terre, permet vraiment de percevoir le vivant.

5) Cuisiner de saison

Une autre petite action qui m’a aidée à me « reconnecter à la nature » a été de me forcer à cuisiner de saison. Comme pour nos intérieurs chauffés, la présence d’une nourriture homogène dans les grandes surfaces m’avait fait perdre le lien avec les saisons et la saison des fruits et légumes.  Cela m’a fait un choc (il y a quelques années) de me rendre compte que je n’avais pas fait le lien entre les légumes dits « du soleil » et leur fait qu’ils ne poussent qu’en été …  justement parce qu’ils ont besoin de soleil.

Bref, cuisiner de saison est vraiment le bon moyen de traduire dans son assiette cette évolution de la nature et des saisons. Mais cuisiner de saison impose au début une discipline un changement de paradigme par rapport à nos habitudes :

• accepter la restriction (et la patience) car il faut éviter les produits hors saison et les attendre patiemment jusqu’à la saison prochaine.
• accepter aussi l’abondance quand c’est la saison, c’est la saison, on en profite à fond, voire on fait des réserves. (Généralement si on a accepté la restriction, aucun soucis pour accepter l’abondance ^^)

Ce duo restriction/abondance est au final complètement en lien avec la nature : absence de certaines plantes à certaines saisons, abondance à l’autre. Une fois qu’on l’a accepté, c’est un bonheur de profiter de chaque moment de l’année !

6) Comprendre que la nature est un tout

La dernière petite chose qui a je pense achevé ce processus de « reconnexion à la nature » – vous allez sans doute sourire -,  je la dois aux poules de mon jardin. Alors que j’avais tendance à séparer l’animal et le végétal, ces mesdames, m’ont vite fait comprendre que plutôt le vivant est un tout. Même si j’avais lu et relu dans les manuels de permaculture que tout fonctionne dans un écosystème où tout a son intérêt et tout élément apporte aux autres (les vers de terre, les abeilles, les papillons…); l’intégrer est vraiment autre chose. Mais il faut comprendre que la nature est un joyeux bordel où tout à sa place (et même les choses les plus improbables). Alors merci aux poules.

A changer ce regard, j’ai compris que nous humains, sommes éléments de ce tout… Et que nous avons un rôle à jouer. Nous pouvons être destructeurs (en cherchant à tout artificialiser pour vivre dans un monde uniforme et bétonnisé), comment nous pouvons être constructeurs (en préservant l’environnement, aménageant nos jardins pour favoriser la biodiversité..).

Au final, qu’apporte cette « connexion » ?

Après tout ce laïus, peut être vous demandez vous ce qu’apporte cette « connexion » à la nature ?  Je ne vais pas vous « vendre » la quiétude/sérénité/bien être des magazines, pour moi c’est autre chose :

• 1-Vivre intensément les saisons et l’évolution de la nature, comme des pépites de tous les jours..
• 2- Savoir trouver et apprécier toutes les petits cadeaux de la nature au fil des saisons… 
• 3 – Lâcher prise sur l’ensemble des choses que je ne contrôle pas

Voilà.. . je m’excuse pour la longueur du billet « se reconnecter à la nature », difficile de faire court ,; )

J’aimerais vivement avoir vos points de vue, retours, impressions, partages d’expérience (etc).  J’ai l’impression que ce sujet « se reconnecter à la nature » qui vous intéresse aussi,  et je pense qu’on a beaucoup à partager. Peut être pouvons nous faire un bout de chemin ensemble.Alors maintenant, à vous !

Bonne journée !