Bonjour à tous et toutes,
Si vous suivez un peu l’actualité des blogs ou des magazines, sans doute avez-vous entendu parler de la « tendance détox water« . Ce sont tout simplement des eaux aromatisées naturellement avec des fruits, non sucrées, que l’on réalise avec des ingrédients de saisons. Elles sont très appréciées car simples à réaliser, et très diffusées en été.
Tout à fait personnellement, je n’ai jamais cru au côté « détox » d’une simple eau aromatisée.. Mais cela ne m’empêche pas d’en réaliser de temps en temps à la maison. En effet, ces eaux présentent à mon sens plusieurs avantages : Elles permettent d’offrir une boisson ludique et colorée, beaucoup appétissante qu’un verre d’eau. A la maison, que ce soit pour moi ou mes petits gourmands, elles représentent une alternative agréable s’hydrater au réveil ou en journée, sans opter pour un jus avec 5-6 morceaux de sucre par verre. De plus, réalisée avec de l’eau du robinet et des fruits de saisons, c’est une méthode écologique pour disposer d’une boisson amusante.
Alors même en hiver, elles s’invitent régulièrement dans notre réfrigérateur. Les agrumes en particulier permettent des déclinaisons colorées très sympathiques, que l’on apprécie beaucoup. Par exemple, prenez trois agrumes différents, vous obtiendrez une jolie carafe couleur soleil. Notre préférence porte sur le combo citron/orange /orange sanguine (et thym),qui permet d’obtenir une détox water légèrement acidulée, idéale pour un coup de fouet en matinée
Sans prétention, j’ai envie de vous partager cette idée. A défaut d’être détox, elle vous permettra de vous faire plaisir 😉
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Recette : Détox water citron & orange
Temps de préparation : 5 minutes
Ingrédients
- 2 litres d’eau
- 1 citron (non traité)
- 1 orange (non traitée)
- 1 orange sanguine
- 2-3 brins de thym (idéal : thym citron)
Réalisation
- Lavez soigneusement citrons oranges et thym. Coupez citrons et oranges en tranches fines.
- Disposez les tranches d’orange et de citron dans des carafes, ajoutez le thym puis l’eau fraiche.
- Laissez reposer au moins 1 nuit avant de consommer.
Astuces :
• Cette eau aromatisée se conserve aisément 2-3 jours au réfrigérateur
• Sa consommation est assez idéale au réveil (« coup de fouet »), mais vous pouvez en boire toute la journée.
• Variez les plaisirs en ajoutant/remplaçant du citron vert, des clémentines ou même de la pomme !
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Mots clés : citron, orange, orange sanguine, cuisine végétarienne, détox, eau,
Je suis une grande adepte des eaux infusées, dès les beaux jours je m’en fais quasiment tous les jours avec des fraises, du melon ou du concombre, même les filles adorent !!! Et en fait, je n’en ai jamais fait l’hiver !!! En lisant ta recette, je me dis qu’il faut que je me lance 🙂 Bonne soirée Florence !!
de notre côté, nous avons débuté l’été dernier et depuis cela reviens régulièrement, été comme hiver. Je n’avais jamais pensé à poster les ‘recettes » trouvant la notion de recette limite , mais visiblement cela plait. N’hésites pas à faire de même un peu plus tard, nous seront preneurs de tes idées 😉
Bonne soirée !
J’aime bien aussi..c’est vrai que c’est nettement moins sucré que les boissons vendues dans le commerce.
c’est une boisson non sucrée, juste aromatisée avec les fruits. C’est donc totalement sain
Et nous aussi on apprécie beaucoup 😉
Humm jadore ces petits jus
Bonne journée
Bises
Bienvenue au club 😉
Merci pour cette recette! J’adore les detox waters, je les trouve toujours délicieuse 🙂
Belle journée
Laurie
http://onlylaurie.fr/
Au plaisir de partager.. et bienvenue sur le blog !
Je ne connais pas du tout les detox water, ton idée recette est en tout cas bien jolie !
Cela fait bien 2-3 ans que cela « tourne » sur les blogs (« healthy », végés et autres), surtout en été. C’est un moyen sympa d’avoir une boisson parfumée et sans sucre. n’hésites pas à tenter, en choisissant en fonction de tes goûts, puis à partager tes idées 😉
Je n’en prépare habituellement qu’ en été mais j’avoue que cette idée vitaminée avec des agrumes me tente bien… bonne fin de soirée
C’est très de saison, et idéal pour se donner un coup de fouet. n’hésites donc pas 😉
Je vais essayer ça et voir ce que ça donne et donc si j’aime. Ça m’a l’air pas mal du tout.
Cela n’est « rien de plus » que de l’eau aromatisée de manière naturelle avec des fruits. Cela peut être très sympa avec les bons choix & dosages de fruits, moyen si non. Il faut juste essayer ; )
Génial, je vais essayer.