Détox water concombre & citron

Détox water concombre & citron

Bonjour à tous et toutes,

Alors qu’une canicule semble prendre place dans notre beau pays, je hâte un peu une publications pour vous proposer une petite idée toute simple mais très très appropriée. Vous ne refuserez pas un verre d’une boisson bien fraîche et 100 % bio, non ? 😉

Bon, vous devez connaître cette “tendance” des eaux de fruits ou détox water, des boissons composées de lamelles de fruits/légumes infusés lentement dans de l’eau fraîche. Que cela soit pour petits gourmands ou pour les adultes, elles sont “LE” bon plan de l’été pour éviter le foisonnement des sodas / thé glacés / jus d’oranges industriels, et leurs excès de sucre. Simples, réalisables mêmes en vacances, ce sont des “préparations” que l’on peut inviter quotidiennement dans nos réfrigérateur.

Côté saveurs, il existe autant de variante que de préparateurs /préparatrices (ou presque ^^)… et chacun a ses favoris. Pour ma part, j’adore la déclinaison citron / concombre. Je l’ai découverte lors d’un déplacement pro, au buffet petit dej’ de l’hôtel et cela a été une révélation Au petit déjeuner, elle n’a pas son pareil pour ré-hydrater et donner un coup de fouet, tout comme elle offre une alternative saine à l’apéro. Depuis, c’est un peu un de mes “must cook” de l’été 😉

Comme j’ai la recette dans mes “tiroirs” depuis un petit moment, ces quelques jours de canicule sont l’occasion de vous partager cette idée. Vous avez sans doute dû la voir passer l’année dernière sur les blogs, mais cela fait parfois du bien de retrouver des “classique” 😉

Sur ce je vous souhaite une belle journée !

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detox water concombre et citron - recette été facile - Au Fil Du Thym

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Recette : Détox Water Concombre et citron

Temps de préparation : 5 minutes

Ingrédients

Pour 2 carafes (un peu plus de deux litres) :
– 2 litres d’eau
– 1 citron (non traité)
– 1/2 gros concombre
– Carafes en verre

Réalisation

  1. Lavez soigneusement citron et le concombre. Coupez-les en tranches fines.
  2. Disposez les tranches de concombre et de citron dans des carafes puis remplissez avec l’eau.
  3. Laissez reposer au moins 1 nuit avant de consommer .

Déguster bien frais.

 

Astuces :

  • Conservation :  Cette eau aromatisée se conserve aisément 3-4 jours au réfrigérateur. A savoir que plus cela infuse, meilleur c’est 😉
  • Sa consommation est assez idéale au réveil (“coup de fouet”), mais vous pouvez en boire toute la journée.
  • Variante : Pour une version très fraîche, vous pouvez ajouter une dizaine de feuilles de menthe.
  • Décoration : Si vous en proposez à l’apéro, n’hésitez pas à décorer les verres avec une lamelle de concombre dans laquelle vous aurez fait une

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